Cara mandian yang betul
1. Bermula dari segayung siramkan
di telapak kaki.
2. Segayung di betis.
3. Segayung di paha.
4. Segayung di perut.
5. Segayung di bahu.
6. Berhentilah sejenak 5-10 saat.
Kita akan merasakan seperti wap/angin yang keluar dari ubun-ubun
bahkan meremang, setelah itulanjutkan dengan mandi seperti biasa.
Hikmahnya: Seperti pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dengan air sejuk. Apa yang terjadi?
Gelas akan retak !!!
Jika tubuh kita …. apa yang retak?
Suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu sejuk, maka yang
terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau kepala, angin
yang harusnya keluar jadi terperangkap atau boleh membawa maut kerana
pecahnya pembuluh darah.
Maka sebab itu kita sering menjumpai orang jatuh di bilik mandi
tiba-tiba kena ‘stroke’. Boleh jadi kita sering masuk angin kerana cara
mandi kita yang salah. Boleh jadi kita sering migrain kerana cara mandi
yang salah.
Cara mandi ini baik bagi semua peringkat umur terutama yang mempunyai
sakit diabetes, darah tinggi, kolesterol dan migrain/sakit kepala
sebelah.
In shaa Allah..
Sila kongsi untuk manfaat bersama..
