al-Haq dikalahkan oleh al-batil jika...‏

Renungilah artikel ini sebagai satu muhasabah dan perbandingan antara kerja dakwah dan tarbiyyah kita dengan perancangan tarbiyyah Zionis. Maka benarlah kata S. Ali ra. " Al-Haq tanpa perancangan yg tersusun rapi akan dikalahkan oleh al-batil yg terancang dan tersusun rapi perancangannya.

Satu hari, Dr ‘Ala Hilat ada bercerita berkenaan Kibutsats. Pertama kali mendengarnya, membuatkan saya tertarik untuk mendengar apa yang hendak dia ceritakan.

Dia berkata:

“Kibutsats adalah salah satu sistem tarbiyah Israel, yang hakikatnya perlu kita perhatikan”

Kibutsats adalah bandar-bandar yang dibangunkan di sekitar sempadan Israel. Terdapat banyak kibutsats. Kibutsats akan dibangunkan apabila cukup 100 orang lelaki dan semuanya adalah tentera, bersama keluarga mereka. Mereka akan membina perkampungan di sempadan Israel.

Di sini saya kongsikan apa yang saya dengar berkenaa kibutsats.

 

Terbina untuk membina

Kibutsats hakikatnya adalah satu sistem pembinaan masyarakat yang sangat sistematik. Semua orang di dalam kibutsats terikat dengan peraturan yang agak ketat. Tetapi semuanya hidup mentaati peraturan itu.

Mereka mempunyai jadual harian. Di dalam kibutsats, terdapat dewan makan yang sangat besar. Semua keluarga di dalam kibutsats tidak akan makan di rumah mereka, tetapi makan bersama di dalam dewan besar itu. Perempuan-perempuan akan memasak bersama dan semua lelaki akan makan bersama.

Ada waktu untuk makan, ada waktu pula untuk kerja. Semua orang akan keluar bekerja yang mana, tempat-tempat bekerja mereka juga adalah milik mereka. Contohnya ladang, itu hakikatnya adalah ladang mereka. Kilang, mereka juga yang bina. Mereka bekerja menjalankan apa yang ada dan sedikit demi sedikit meningkatkan semuanya.

Kibutsats tidak terhenti dengan kehidupan makan dan bekerja sahaja. Terdapat juga jadual riadhah dan latihan ketenteraan bagi semua. Sebaik sahaja kerja tamat, mereka akan bersama menjalani latihan ketenteraan. Semua bersama. Baik anak kecil mahupun yang tua. Terbahagi kepada peringkat masing-masing.

Di dalam kibutsats ada nurseri dan sekolah. Semua anak-anak kibutsats akan dihantar ke nurseri dan sekolah di dalam kibutsats itu juga. Tidak akan dihantar keluar. Guru-guru di dalam nurseri dan sekolah itu juga adalah dari komuniti kibutsats.

Sistem pendidikan dan penjagaan kibutsats

Sistem pendidikan kibutsats amat unik. Mereka mempunyai silibus tersendiri, disusun dan direka untuk memenuhi hajat mereka yang ingin menawa duniaa. Mereka tidak memandang pelajaran mereka adalah untuk anak-anak mendapat sijil, atau kerajaan untuk mendapat untung, atau untuk pejabat-pejabat mendapat pekerja.

Mereka menggunakan sistem pendidikan mereka untuk membina ideologi, pemikiran anak-anak mereka.

Saya bagi satu contoh mudah. Matematik.

Di Malaysia, silibus kita biasanya hanya melibatkan kenderaan, buah-buahan dan makanan. Contohnya:

Ahmad ada 10 buah epal. Ahmad ada empat lagi kawan. Semuanya nak makan epal. Maka Ahmad membahagikan 10 buah epal tadi kepada dirinya dan empat kawan lagi sama-rata. Maka berapa biji epalkah yang akan dapat dimakan setiap seorang termasuk Ahmad?

Itu contoh soalan matematik di Malaysia.

Di Kibutsats Israel, mereka belajar matematik juga, tetapi isi matematik mereka membawa kepada apa yang mereka mahu. Contohnya:

Yyvon mengetuai satu peperangan terhadap 10 daerah orang arab. Yyvon mengetuai lima platun tentera termasuk platunnya sendiri. Maka, Yyvon membahagikan serangannya terhadap 10 daerah orang arab tadi kepada semua platunnya sama-rata. Maka, berapa daerah orang arabkah yang perlu dimusnahkan oleh semua platun termasuk platun Yyvon?

Itu contoh pengajian di kibutsats. Lihatlah bagaimana mereka membangunkan pemikiran pemuda-pemuda mereka. Dan silibus sebegini, digunakan sedari nurseri lagi. Ditambah pula dengan latihan ketenteraan yang wujud di dalam kibutsats sehari-hari.

Betapa bersungguhnya mereka membina anak-anak mereka.

Kemudian mereka amat menjaga pemuda-pemuda mereka. Jika ada anak-anak muda ingin keluar ke mana-mana daerah di dalam Israel, kerana cuti contohnya, maka dia wajib memaklumkan kepada ketua kibutsats. Kemudian, ketua kibutsats akan memberikan panduan:

“Sekiranya kamu hendak ke tel aviv, kamu pergi naik bas sekian, berhenti di stesen bas sekian, kemudian kamu bergerak menuju rumah sekian dan bertemu orang sekian. Di sana semuanya telah tersedia untuk kamu, makanan, duit dan sebagainya”

Begitu sekali. Malah, pemuda-pemuda yang ingin keluar tadi akan diberikan wang pula.

Sistem di Kibutsats adalah begitu.

Tujuannya satu, membina diri mereka, masyarakat mereka agar terus kuat dan kebal. Agar yang terbangun, agar yang mantap hanyalah mereka.

Doa tanpa usaha tidak akan membawa apa-apa makna

Itu sebahagian cerita Dr ‘Ala kepada kami. Dia ketika itu baru sahaja selesai mempelajari perihal Kibutsats dalam mata pelajaran Kamasyarakatan Israel di Universiti Yarmouk. Satu kekaguman saya kepada Dr ‘Ala Hilat, dia sentiasa dahagakan ilmu. Dia hakikatnay sudah mendapat PhD dalam pengkhususan Muqorantul Adyan. Tetapi dia masih lagi masuk ke kuliah-kuliah di Yarmouk ketika masa senggangnya.

Dr ‘Ala berkata:

“Kita lihat hari ini orang Islam berdoa supaya Allah menghancurkan Israel, memusnahkan tentera-tentera mereka dan menurunkan bantuan kepada kita. Tetapi, ingatlah semua bahawa, doa tanpa usaha tidak akan membawa apa-apa makna”

Doa tanpa usaha tidak akan membawa apa-apa makna. Itu pesanannya yang paling penting buat saya. Ya, kita orang Islam sering berdoa. Lebih-lebih lagi bila Palestin diserang, berapi kita berkhutbah, berqunut dan solat hajat.

Tetapi kita sendiri tidak membina diri kita, tidak membina keluarga kita, tidak membina masyarakat kita, tidak membina negara kita. Israel, mereka membina diri mereka ke arah matlamat besar mereka, mereka bina sekali keluarga mereka, masyarakat mereka, negara mereka.

Mereka jalani proses tarbiyah juga. Proses tarbiyah jahiliyyah yang sistematik.

Kita, kadangkala ada yang dikurniakan Allah SWT nikmat fikrah Islam, tetapi tidak menghargainya. Sekolah di sekolah agama tetapi tidak mengambil kelebihan di dalamnya. Kita tidak jalani proses tarbiyah Islamiyah dengan berdisiplin. Kita malas. Kita kuat main. Kita sering berfoya-foya membazir masa. Studi pun kita dapat nampak betapa orang Islam keterbelakang.

Maka apakah pertolongan Allah SWT akan sampai kepada kita?

Penutup: Itu adalah orang yang tidak beriman kepada Allah

Penduduk kibutsats adalah manusia yang tidak beriman kepada Allah SWT. Malah mereka hendak menghapuskan agama Allah SWT dan mereka yang menganutnya.

Tetapi, mereka sistematik mencapai apa yang mereka mahu. Mereka bersungguh-sungguh. Mereka ada kebersamaan. Mereka ada perancangan yang mantap. Mereka adun pengajian mereka, kultur mereka agar menyokong apa yang mereka bawa, apa yang mereka kejar.

Kita adalah manusia yang beriman kepada Allah SWT. Yakin dengan janji-janji- Nya, percaya dengan ketetuan-Nya. Tetapi kenapa kita begini hodoh? Tidak sistematik? Tidak bersatu? Tidak ada perancangan? Tidak pun kita berani bangun dengan adunan Allah SWT dalam kehidupan dan pendidikan kita. Kenapa?

Kenapa?

Di sinilah kita perlu duduk bermuhasabah semula.

Diri kitakah yang hendak menaikkan Islam?

Apa kata kita cermin diri, dan memperbaiki semula hati.

Sesungguhnya, kitalah yang menzalimi diri.

Palestin teraniaya bukan di tangan Israel hakikatnya.

Tetapi di tangan kita yang meninggalkannya.

 

ini ttg sekolah anak2 mereka… sila layari.. cukup menakjubkan cara tarbiyyah mereka yg berfokus

http://www.oprah. com/media/ 20090325- tows-zion- second-graders

Wallahu'alam.

Petua Mencuci Hati oleh Datuk Dr Haji Fadzilah Kamsah

Segala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu, dibawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati, diolah oleh pakar motivasi Datuk Dr. Haji Fadzilah Kamsah.

1.      Dirikan solat dan banyakkan berdo'a - Ini adalah salah satu kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut katakan: "Ya Allah, jadikan hatiku bersih."

2.     Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100X sebelum tidur. Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa di-ampunkan, otak
        tenang,murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan semua perkara kebaikan.

3.     Solat taubat - Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan
        minda.

4.     Membaca Al-Quran - Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa, penyembuh,  
        penenang, terapi. Sekurang- kurangnya bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X.

5.      Berma'af-ma'afan sesama kawan setiap hari - Semasa meminta maaf perlu sebutkan.

6.     Bisikan kepada diri perkara yang positif - Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri, 
        merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. Katakan lah: "Aku sebenarnya......(perkara     
        yang elok2 belaka).

7.     Program minda/cuci minda - Paling baik pada waktu malam sebelum tidur, senyum, pejam 
        mata. Katakan didalam hati: "Ya Allah, cuci otak aku, cuci hatiku. Esok aku nak jadi baik, 
        berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif."
        Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan sepanjang tidur 
        sehingga keesokan harinya - CUBALAH!!)..

8.     Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa, terhindar dari melakukan perkara2 kejahatan.

9.      Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati 
         kerana bimbang akan mati bila2 masa)..

10.    Kekalkan wuduk.
 

 11.    Bersedekah.

12.    Belanja orang makan.

13.   Jaga makanan - jangan makan makanan yang subhat (was2, tidak pasti halal atau tidak).

14.   Berkawan dengan ulama.

15.   Berkawan dengan orang miskin (menginsafi).

16.   Pesan pada orang, jadi baik.

17.   Menjaga pancaindera (mata, telinga, mulut.. dsb). Jangan dengar orang mengumpat.

"Sampaikanlah pesanan ini walaupun 1 ayat."

Khutbah Nabi Mengenai Dajjal

Dari Abi Umamah Al-Bahiliy, beliau berkata: "Rasululah s.a.w telah berkhutbah di 

hadapan kami. Dalam khutbahnya itu Baginda banyak menyentuh masalah Dajjal. Baginda

telah bersabda: "Sesungguhnya tidak ada fitnah (kerosakan) di muka bumi yang paling

hebat selain daripada fitnah yang dibawa oleh Dajjal." 

Setiap Nabi yang diutus oleh Allah SWT ada mengingatkan kaumnya tentang Dajjal. Aku

adalah nabi yang terakhir sedangkan kamu adalah umat yang terakhir. Dajjal itu 

tidak mustahil datang pada generasi(angkatan) kamu. Seandainya dia datang sedangkan

aku masih ada di tengah-tengah kamu, maka aku adalah sebagai pembela bagi setiap 

mukmin. 

Kalau dia datang sesudah kematianku, maka setiap orang menjaga dirinya. Dan  

sebenarnya Allah SWT akan menjaga orang-orang mukmin. 

"Dajjal itu akan datang nanti dari satu tempat antara Syam dan Iraq. Dan 

mempengaruhi manusia dengan begitu cepat sekali. Wahai hamba Allah, wahai manusia, 

tetaplah kamu. Di sini akan saya terangkan kepada kamu ciri-ciriDajjal, yang belum 

diterangkan oleh nabi-nabi sebelumku kepada umatnya. 

"Pada mulanya nanti Dajjal itu mengaku dirinya sebagai nabi. Ingatlah, tidak ada 

lagi nabi sesudah aku. Setelah itu nanti dia mengaku sebagai Tuhan. Ingatlah bahawa

Tuhan yang benar tidak mungkin kamu lihat sebelum kamu mati. Dajjal itu cacat 

matanya sedangkan Allah SWT tidak cacat, bahkan tidak sama dengan baharu. Dan juga

di antara dua mata Dajjal itu tertulis KAFIR, yang dapat dibaca oleh setiap mukmin 

yang pandai membaca atau buta huruf. 

"Di antara fitnah Dajjal itu juga dia membawa syurga dan neraka. Nerakanya  itu 

sebenarnya syurganya sedangkan syurganya itu neraka, yakni panas. 

Sesiapa di antara kamu yang disiksanya dengan nerakanya, hendaklah dia meminta 

pertolongan kepada Allah dan hendaklah dia membaca pangkal surah Al-Kahfi, maka 

nerakanya itu akan sejuk sebagaimana api yang membakar Nabi Ibrahim itu menjadi 

sejuk. 

"Di antara tipu dayanya itu juga dia berkata kepada orang Arab:  "Seandainya aku 

sanggup menghidupkan ayah atau ibumu yang sudah lama meninggal dunia itu, apakah 

engkau mengaku aku sebagai Tuhanmu?" Orang Arab itu akan berkata: "Tentu." Maka 

syaitan pun datang menyamar seperti ayah atau ibunya. Rupanya sama, sifat-sifatnya 

sama dan suaranya pun sama. Ibu-bapanya berkata kepadanya: "Wahai anakku, ikutilah 

dia, sesungguhnya dialah Tuhanmu." 

"Di antara tipu dayanya juga dia tipu seseorang, yakni dia bunuh dan dia belah dua.

Setelah itu dia katakan kepada orang ramai: "Lihatlah apa yang akan kulakukan 

terhadap hambaku ini, sekarang akan kuhidupkan dia semula. Dengan izin Allah orang 

mati tadi hidup semula. Kemudian Laknatullah Alaih itu bertanya: "Siapa Tuhanmu?" 

Orang yang dia bunuh itu, yang kebetulan orang beriman, menjawab: "Tuhanku adalah 

Allah, sedangkan engkau adalah musuh Allah." Orang itu bererti lulus dalam ujian 

Allah dan dia termasuk orang yang paling tinggi darjatnya di syurga." 

Kata Rasulullah s.a.w lagi: "Di antara tipu dayanya juga dia suruh langit supaya 

menurunkan hujan tiba-tiba hujan pun turun . Dia suruh bumi supaya mengeluarkan 

tumbuh-tumbuhannya tiba-tiba tumbuh. Dan termasuk ujian yang paling berat bagi 

manusia, Dajjal itu datang ke perkampungan orang-orang baik dan mereka tidak 

mengakunya sebagai Tuhan, maka disebabkan yang demikian itu tanam-tanaman dan 

ternakan mereka tidak menjadi. 

"Dajjal itu datang ke tempat orang-orang yang percaya kepadanya dan penduduk 

kampung itu mengakunya sebagai Tuhan. Disebabkan yang demikian hujan turun di 

tempat mereka dan tanam-tanaman mereka pun menjadi. "Tidak ada kampung atau daerah 

di dunia ini yang tidak didatangi Dajjal kecuali Makkah dan Madinah. Kedua-dua kota

itu tidak dapat ditembusi oleh Dajjal kerana dikawal oleh Malaikat. Dia hanya 

berani menginjak pinggiran Makkah dan Madinah. Namun demikian ketika Dajjal datang 

ke pergunungan di luar kota Madinah, kota Madinah bergoncang seperti gempa bumi.

Ketika itu orang-orang munafik kepanasan seperti cacing dan tidak tahan lagi 

tinggal di Madinah. 

Mereka keluar dan pergi bergabung dengan orang-orang yang sudah menjadi pengikut 

Dajjal. Inilah yang dikatakan hari pembersihan kota Madinah. 

Dalam hadis yang lain, "di antara fitnah atau tipu daya yang dibawanya itu, Dajjal 

itu lalu di satu tempat kemudian mereka mendustakannya (tidak beriman kepadanya), 

maka disebabkan yang demikian itu tanam-tanaman mereka tidak menjadi dan hujan pun 

tidak turun di daerah mereka. Kemudian dia lalu di satu tempat mengajak mereka 

supaya beriman kepadanya. Mereka pun beriman kepadanya. Maka disebabkan yang 

demikian itu Dajjal menyuruh langit supaya menurunkan hujannya dan menyuruh bumi 

supaya menumbuhkan tumbuh-tumbuhannya. Maka mereka mudah mendapatkan air dan 

tanam-tanaman mereka subur." 

Dari Anas bin Malik, katanya Rasulullah s.a.w bersabda: "Menjelang turunnya Dajjal 

ada tahun-tahun tipu daya, iaitu tahun orang-orang pendusta dipercayai orang dan 

orang jujur tidak dipercayai. Orang yang tidak amanah dipercayai dan orang amanah 

tidak dipercayai." 

Dari Jabir bin Abdullah, katanya Rasulullah s.a.w ada bersabda: "Bumi yang paling 

baik adalah Madinah. Pada waktu datangnya Dajjal nanti ia dikawal oleh malaikat. 

Dajjal tidak sanggup memasuki Madinah. Pada waktu datangnya Dajjal (di luar 

Madinah), kota Madinah bergegar tiga kali. Orang-orang munafik yang ada di Madinah

(lelaki atau perempuan) bagaikan cacing kepanasan kemudian mereka keluar 

meninggalkan Madinah. Kaum wanita adalah yang paling banyak lari ketika itu. Itulah

yang dikatakan hari pembersihan. Madinah membersihkan kotorannya seperti tukang 

besi membersihkan karat-karat besi." 

Diriwayatkan oleh Ahmad, hadis yang diterima dari Aisyah r.a.mengatakan: "Pernah 

satu hari Rasulullah s.a.w masuk ke rumahku ketika aku sedang menangis. Melihat 

saya menangis beliau bertanya: "Mengapa menangis?" 

Saya menjawab: "Ya Rasulullah, engkau telah menceritakan Dajjal, maka saya takut 

mendengarnya. " Rasulullah s.a.w berkata: "Seandainya Dajjal datang pada waktu aku 

masih hidup, maka aku akan menjaga kamu dari gangguannya. Kalau dia datang setelah 

kematianku, maka Tuhan kamu tidak buta dan cacat." 

Dari Jabir bin Abdullah, katanya Rasulullah s.a.w bersabda: "Dajjal muncul pada 

waktu orang tidak berpegang kepada agama dan jahil tentang agama. Pada zaman Dajjal

ada empat puluh hari, yang mana satu hari terasa bagaikan setahun, ada satu hari 

yang terasa bagaikan sebulan, ada satu hari yang terasa satu minggu, kemudian 

hari-hari berikutnya seperti hari biasa." 

Ada yang bertanya: "Ya Rasulullah, tentang hari yang terasa satu tahun itu, apakah 

boleh kami solat lima waktu juga?" Rasulullah s.a.w menjawab: 

"Ukurlah berapa jarak solat yang lima waktu itu." Menurut riwayat Dajjal itu nanti 

akan berkata: "Akulah Tuhan sekalian alam, dan matahari ini berjalan dengan izinku.

Apakah kamu bermaksud menahannya?" Katanya sambil ditahannya matahari itu, sehingga

satu hari lamanya menjadi satu minggu atau satu bulan. 

Setelah dia tunjukkan kehebatannya menahan matahari itu, dia berkata kepada 

manusia: "Sekarang apakah kamu ingin supaya matahari itu berjalan?" 

Mereka semua menjawab: "Ya, kami ingin." Maka dia tunjukkan lagi kehebatannya 

dengan menjadikan satu hari begitu cepat berjalan. 

Menurut riwayat Muslim, Rasulullah s.a.w bersabda: "Akan keluarlah Dajjal kepada 

umatku dan dia akan hidup di tengah-tengah mereka selama empat puluh.

Saya sendiri pun tidak pasti apakah empat puluh hari, empat puluh bulan atau empat 

puluh tahun. Kemudian Allah SWT mengutus Isa bin Maryam yang rupanya seolah-olah 

Urwah bin Mas'ud dan kemudian membunuh Dajjal itu." 

Dan menurut ceritanya setelah munculnya Dajjal hampir semua penduduk dunia menjadi 

kafir, yakni beriman kepada Dajjal. Menurut ceritanya orang yang tetap dalam iman 

hanya tinggal 12,000 lelaki dan 7,000 kaum wanita.

Sabda Rasulullah : "Sebarkanlah walau seayat." 

Wa'allahualam….Hanya Allah dan Rasulnya yang mengetahui….Amiinn

Bagaimana Mahu Ikhlas?

“Iblis menjawab: “Demi kekuasaan Engkau aku akan menyesatkan mereka semuanya, 

kecuali hamba-hambaMu yang mukhlis (Ikhlas) di antara mereka.” (QS, Shaad 38 : 

82-83) 

“Iblis berkata: “Ya Tuhanku, oleh sebab Engkau telah memutuskan bahawa aku sesat, 

pasti aku akan menjadikan mereka memandang baik (perbuatan maksiat) di muka bumi, 

dan pasti aku akan menyesatkan mereka semuanya, kecuali hamba-hamba Engkau yang 

mukhlis (ikhlas) di antara mereka.” (QS Al-Hijr, 15 : 39-40)

Mengapa iblis tidak dapat menyesatkan orang-orang yang ikhlas? Kerana ketika kita 

ikhlas kerana Allah S.W.T, kita berserah apa sahaja kepada Allah S.W.T. Ketika itu 

kita tidak lagi berada di wilayah kekuatan kita tetapi di wilayah kekuatan dan 

kekuasaan Allah S.W.T. Kita mengikut dengan  jiwa yang berserah kehendak Allah 

S.W.T. Mana mungkin iblis atau syaitan dapat menandingi kekuatan Allah S.W.T. 

Orang yang ikhlas tidak memikirkan ikhlas atau tidak tetapi memikirkan 

tanggungjawab yang ditetapkan oleh Allah S.W.T itu telah dilaksanakan dengan baik 

atau belum. Itulah ikhlas dan ia hadir tanpa perlu difikirkan. 

Tidak penting samada orang lain ikhlas atau tidak tetapi yang sangat penting adalah

diri kita sendiri ikhlas atau tidak. Mari kita fahamkan tentang ikhlas dengan 

mengambil contoh kehidupan saya. 

Jika saya bekerja kerana ingin mencari wang, maka saya bekerja ikhlas kerana wang.

Jika saya bekerja kerana ingin menyara anak-anak dan isteri saya, maka saya bekerja

ikhlas kerana anak-anak dan isteri saya. 

Ikhlas mesti mempunyai sandaran untuk apa saya melakukan sesuatu hal itu. Jika 

sandarannya wang, maka kita dikatakan ikhlas kerana wang kerana wang  membuatkan 

kita melakukan kerja. Begitu juga dengan yang lain. 

Persoalannya kini, apakah kita inginkan ikhlas yang sedemikian? Tidak! Kita tidak 

mahu kerana ikhlas yang sedemikian mempunyai tahap yang rendah. Lalu ikhlas yang 

bagaimana berada di tahap yang tinggi yang dikatakan oleh iblis sehingga tidak 

mampu menyesatkan kita? 

Pastinya ikhlas KERANA ALLAH S.W.T. Apabila kita ikhlas kerana Allah S.W.T, pasti 

kita melakukan semua kerja kita kerana Allah S.W.T. Apabila kita ikhlas kerana 

Allah S.W.T, pasti ikhlas kita merangkumi semua termasuk kerana wang, anak-anak dan

isteri, syarikat kita bekerja dan seluruhnya. 

Nah! di sini terdapat satu lagi persoalan iaitu bagaimana melahirkan jiwa yang 

ikhlas? Apakah ia boleh dibuat-buat atau boleh diwujudkan? 

Ikhlas tidak mampu dibuat-buat tetapi dapat diwujudkan dengan kesedaran. 

Bagaimana membina kesedaran agar jiwa kita ikhlas? 

Kembali kepada contoh kehidupan diri saya dan kemudian saudara aturkanlah contoh 

tersebut untuk kehidupan saudara. 

Saya perlu SEDAR sepenuhnya tanggungjawab saya sebagai wakil Allah (khalifah) di 

muka bumi ini. Saya dijadikan oleh Allah S.W.T sebagai lelaki dan kini saya 

memiliki pelbagai tanggungjawab yang ditetapkan oleh Allah S.W.T. ke atas saya 

sebagai lelaki, suami, pekerja dan sebagainya. 

Sebagai suami dan ayah, saya diberi tanggungjawab memastikan keluarga saya 

dilindungi, selamat, bahagia, cukup makan minum, tempat tinggal, pendidikan dan 

sebagainya. Saya SEDAR tanggungjawab ini adalah tanggungjawab yang Allah S.W.T. 

tetapkan sebagai seorang suami. 

Sebagai suami dan ayah saya perlu mencari rezeki lalu saya bekerja. Bekerjanya saya

ini adalah kerana tanggungjawab saya terhadap Allah S.W.T. Ini adalah ketetapan 

yang Allah S.W.T. tentukan ke atas seorang suami iaitu wajib mencari nafkah untuk 

keluarganya. 

Dengan KESEDARAN segala kerja yang saya lakukan adalah kerana saya ingin mencari 

nafkah dan ia merupakan tanggungjawab yang ditetapkan oleh Allah S.W.T. pasti saya 

akan berusaha untuk melaksanakan tanggungjawab tersebut. Ini bukan satu paksaan 

tetapi kerana kesedaran saya ke atas tanggungjawab saya. Maka dengan kesedaran 

inilah saya melaksanakan tanggugjawab saya kerana Allah S.W.T. Tanpa disedari, saya

melakukannya kerana Allah S.W.T. ikhlas kerana Allah S.W.T. Begitu juga semasa 

bekerja. Tugas yang diberikan kepada saya ketika bekerja merupakan amanah dan 

tanggungjawab saya kepada Allah S.W.T. 

Saya perlu menyedari bahawa semua ini adalah tanggungjawab yang Allah S.W.T.

tentukan kepada saya. Lalu saya perlu melaksanakan semua tanggungjawab ini kerana 

saya ini adalah wakil Allah S.W.T. Saya perlu mengikut kehendak Allah S.W.T.,kerana

saya wakilNya. 

Kesedaran tanggungjawab kita kepada Allah S.W.T. memastikan kita akan melaksanakan 

segala tanggungjawab kita kerana Allah S.W.T. INILAH IKHLAS. 

Orang yang dekat dengan Allah S.W.T. memiliki kesedaran tertinggi akan hal Allah 

S.W.T. Mereka tidak pernah rasa kecewa di dalam melaksanakan tanggungjawab kerana 

Allah S.W.T. 

Apabila kita memiliki kesedaran tertinggi, kita akan melaksanakan tanggungjawab 

kita kerana Allah S.W.T. Kita tidak melakukannya kerana pangkat dan wang namun 

pangkat dan wang merupakan keperluan. Ia membantu kita di dalam urusan menjadi 

wakil Allah S.W.T. iaitu khalifah di muka bumi ini. 

Kita tidak salah dan tidak dilarang sama sekali untuk memiliki wang yang banyak, 

pangkat yang besar, rumah yang besar dan segala kekayaan yang ada. 

Namun kita juga diperintahkan agar berkongsi kekayaan tersebut dengan zakat, 

bersedekah dan sebagainya seperti yang ditetapkan oleh Allah S.W.T. di dalam 

Al-Quran dan Sunnah. 

Setiap kerja kita diminta untuk dimulakan dengan “Dengan nama Allah S.W.T yang Maha

Pengasih/pemurah dan Penyayang” menunjukkan bahawa kita melakukan kerja atas nama 

Allah S.W.T. 

Kita di minta oleh Allah S.W.T mengakui bahawa tiada tuhan selain Allah  S.W.T. dan

Nabi Muhammad S.A.W Rasul Allah S.W.T. setiap kali kita bersolat untuk mengulangi 

semula persaksian kita pada Allah S.W.T. 

Dengan kesedaran yang tinggi di atas tanggungjawab kita sebagai wakil Allah S.W.T. 

dalam setiap hal kecil atau besar walaupun menyampai sedikit ilmu pun, maka ia 

adalah kehendak Allah S.W.T. dan kita wakil Allah S.W.T. hanya berserah untuk 

melakukannya. Allah mengkehendaki kita menyampaikan ilmu yang kecil itu ketika itu

lalu kita sampaikan dengan penuh tanggungjawab sebagai wakil Allah S.W.T. yang 

memiliki ilmu tersebut. 

Tingkatkan kesedaran kita, pasti kita akan ikhlas di dalam melakukan kerja. Orang 

yang ikhlas tidak memikirkan ikhlas atau tidak tetapi memikirkan tanggungjawab yang

ditetapkan oleh Allah S.W.T itu telah dilaksanakan dengan baik atau belum. Itulah 

ikhlas dan ia hadir tanpa perlu difikirkan.

Wallahu’alam.

Syaitan Cetus Sifat Marah

MARAH satu daripada sifat tercela (mazmumah) yang dibenci Allah s.w.t dan Rasulullah s.a.w. Perasaan marah yang gagal dikawal sebenarnya boleh menimbulkan sifat keji lain seperti dendam, dengki, sombong dan angkuh.

Gagal mengawal emosi atau cepat naik angin biasanya berlaku ketika seseorang itu hilang pertimbangan.
Memang benar ada yang mengatakan 'aku sudah meletup, memang aku tak boleh buat apa-apa.' Tetapi lebih baik kita belajar menenangkan diri sebelum menghamburkan sebarang bentuk perkataan kepada pihak lain.

Selain itu, melihatkan status diri sebagai insan yang berakal membolehkan kita menilai dulu sesuatu perkara sebelum melakukan sebarang tindakan yang bersandarkan desakan emosi semata-mata.

Ketika dalam keadaan marah, manusia sebenarnya dikuasai syaitan yang akhirnya akan berlaku suasana tegang seperti kawan bertengkar sesama kawan atau anak mengherdik ibu bapanya.

Allah s.w.t berfirman bermaksud: "Dan Tuhanmu (Allah ) perintah, supaya engkau tidak menyembah melainkan kepada-Nya semata-mata, dan hendaklah engkau berbuat baik kepada ibu bapa.

"Jika salah seorang daripada keduanya atau kedua-duanya sekali sampai kepada umur tua dalam jagaan dan peliharaan, maka janganlah engkau berkata kepada mereka (sebarang perkataan kasar) sekalipun perkataan 'uh', dan janganlah engkau menengking menyergah mereka, tetapi katakanlah kepada mereka perkataan mulia (yang bersopan-santun)." (Surah al-Israk ayat 23).

Tidak kurang juga sifat marah yang timbul sesama kita, lebih-lebih lagi jika tiada persefahaman dalam sesuatu perkara. Satu pihak mula marah dengan pihak lain dan seterusnya mula timbul tuduh menuduh dan berprasangka buruk sesama sendiri.

Lebih buruk, jika perasaan marah itu gagal ditenteramkan walaupun sebelah pihak mungkin sedaya upaya mententeramkan keadaan.

Sebagai umat Islam, Nabi Muhammad s.a.w menganjurkan kita beberapa teknik bagi mengawal perasaan marah.

Cara terbaik dengan mengeluarkan kata-kata berhikmah. Kata-kata yang baik terbit daripada hati yang suci dan boleh menjadi pedoman kepada manusia.

Dari satu sudut lain, sifat pemarah senjata bagi menjaga hak dan kebenaran. Justeru, seseorang yang tidak mempunyai sifat marah akan dizalimi serta dicerobohi haknya.

Tetapi perkara tercela adalah sifat marah yang tidak kena pada tempatnya. Justeru, sebelum mengeluarkan kata-kata yang tidak elok ditutur, lebih baik sekiranya segera beristighfar.

Namun, kita sebenarnya tidak boleh menjadikan marah itu sebagai ukuran tepat untuk menggambarkan perasaan tidak puas hati.

Kita masih mempunyai masa bagi mengawal percakapan daripada menuturkan kata-kata berunsur herdikan, cacian seterusnya membibitkan perasaan marah yang tiada taranya.

Ini kerana setiap manusia mempunyai hati dan perasaan yang perlu dijaga. Kita sebenarnya tidak boleh sewenang-wenangnya mengambil jalan 'pintas' iaitu terus memarahi tanpa menyelidiki pokok pangkalnya. Sudah tentu, tindakan marah kita itu akan menjadi sia-sia serta menjarakkan hubungan persaudaraan.

Walaupun orang yang dimarahi itu melakukan kesilapan, sekurang-kurangnya mereka perlu memberi peluang daripada melemparkan perasaan marah berkenaan.

Marah boleh, tetapi jangan menjadi orang yang mempunyai sifat pemarah. Sebenarnya, apa yang terkandung daripada sifat marah itu perasaan benci terutama jika emosi menebal itu gagal dikawal sehingga terhambur perkataan cabar mencabar sehingga sanggup memberi ancaman kecederaan dan bunuh kepada individu lain.

Rasulullah s.a.w menganjurkan umatnya supaya tidak menjadi seorang yang pemarah seperti diriwayatkan Abu Hurairah, ada seorang lelaki berkata kepada Rasulullah: "Berpesan kepadaku! Baginda berkata: Jangan marah. Orang itu mengulangi lagi beberapa kali minta supaya dipesan. Namun baginda masih tetap berkata: Jangan marah!" (Riwayat al-Bukhari).

Bagi mengubati penyakit marah ini, Islam mengajar umatnya menahan diri ketika marah dan sabar apabila melawan hawa nafsu yang meluap-luap itu.

Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud: "Sesungguhnya marah adalah secebis api yang dinyalakan dalam hati. Tidakkah engkau melihat kepada kedua-dua matanya yang merah dan urat-urat lehernya yang menggelembung? Maka apabila salah seorang daripada kamu berasakan sesuatu dari yang demikian, maka rapatkan diri kamu ke muka bumi (duduk menenangkan diri atau sujud kepada Allah)." (Riwayat al-Tirmidzi).

Sebenarnya, sifat marah itu dicetuskan syaitan yang dijadikan daripada api. Oleh itu ingatlah api itu boleh dipadamkan dengan air. Apabila seseorang itu sedang marah, sebaiknya dia hendaklah segera berwuduk, kerana air yang disapukan pada anggota wuduk bukan saja dapat menjauhkan diri daripada godaan dan hasutan syaitan, malah ia dapat menyejukkan muka dan anggota badan kita yang 'membara' akibat marah itu.

Rasulullah s.a.w bersabda bermaksud: "Apabila seseorang daripada kamu marah, maka hendaklah ia mengambil wuduk. Maka sesungguhnya marah itu daripada secebis api." (Riwayat Abu Daud).

Mereka yang dapat menahan dirinya daripada dikuasai sifat marah akan mendapat ganjaran setimpal dengan usahanya. Rasulullah bersabda bermaksud: "Janganlah kamu marah dan bagi kamu balasan syurga." (Riwayat al-Bukhari).

Sekiranya kita dimarahi, janganlah pula menambah buruk lagi keadaan. Kita harus memainkan peranan bagi memadamkan api kemarahan itu.

Firman Allah s.w.t yang bermaksud: "Dan juga (lebih baik dan lebih kekal bagi) orang yang menjauhi dosa besar serta perbuatan keji; dan apabila mereka marah (disebabkan perbuatan yang tidak patut terhadap mereka), mereka memaafkannya." (Surah al-Syura ayat 37).

Antara langkah untuk mengawal dan mendidik diri supaya lebih bersifat tenang:

Cuba pertimbangkan keadaan yang menyakiti hati itu. Fikirkan sama ada kemarahan kita itu mempunyai alasan kukuh atau tidak.

Jangan menyalahkan orang lain. Beri tumpuan kepada punca sebenar yang mencetuskan kemarahan kerana ia mungkin juga berpunca daripada diri kita sendiri.

Perbaiki keadaan selepas kita berada dalam keadaan tenang dan terkawal. Jangan lepaskan kemarahan kepada orang lain semata-mata kerana tidak puas hati dengan individu lain.

Dapatkan rehat dan tidur secukupnya selain makan makanan berkhasiat kerana apabila badan letih, ia akan menyebabkan seseorang itu lebih cepat naik marah.

Amalkan senaman ringkas selama beberapa minit setiap hari bagi mengurangkan ketegangan.

Jadi seorang pendengar yang baik. Sifat orang pemarah adalah dia sangat sukar mendengar pendapat orang lain kerana merasakan tindakan serta pendapatnya mengatasi orang lain.

Jauhi amalan yang menjadi punca perkelahian seperti suka merendah-rendahkan, memperlekeh serta mengherdik orang lain lalu digantikan dengan sifat memuliakan orang.

Amalkan bacaan A'uzubillah himinasyaitaannirrajiim (Aku berlindung kepada Allah s.w.t daripada syaitan direjam) selain tidak meninggalkan solat kerana di dalamnya terdapat kesan hebat yang boleh menerbitkan perasaan tenang jika diamalkan dengan sepenuh ikhlas.

Wallau’alam.

Neurology Test For Alzheimer

- Find the C below. Please do not use any cursor help.
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


2- If you already found the C, now find the 6 below.

99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
69999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999


3 - Now find the N below. It's a little more difficult.

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM


This is NOT a joke. If you were able to pass these 3 tests, you can cancel your annual visit to your neurologist. Your brain is great and you're far from having a close relationship with Alzheimer.


Congratulations!

Kalau Tak Gelak, Senyum pun Jadilah..

Citer 1
Suami : Kenapa Sayang menangis?
Isteri: Saya telah baca sebuah buku. Sad endinglah bang..
Suami : Buku apa?
Isteri: Buku bank abanglah..

Citer 2
Aderla sorang lelaki datang ke sebuah rumah untuk meminta derma. Derma untuk rumah orang-orang tua. Seorang budak pun membuka pintu .
budak : derma ape bang?
lelaki : derma untuk rumah orang-orang tua. Adik ada apa-apa untuk didermakan?
budak : Nanti jap. Saya ambilkan atuk saya.
lelaki : ?????

Citer 3
Seorang Tok Batin baru membeli motorsikal Honda dan kebetulan pada jalan pulang terserempak dengan kawanya yang ingin menumpang, lalu ditumpangkan kawanya itu. Dalam perjalanan kawannya merasakan Tok Batin hanya mengunakan gear 1 sahaja lalu bertanyalah kawanya itu,
Kawan Tok Batin : Kenapak kamu hanya pakai gear 1 sahaja.
Tok Batin : Kalau rosak 1 gear ada 2 lagi gear.
Kawan Tok Batin : ????????
 
Citer 4
Seorang posmen yang datang menghantar surat ..
' Assalamualaikum '
' Walaikumsalam '
' Ni rumah encik Sameon ye?
' Ya saya'
' Poning kepala saya mencari alamat rumah encik ni '
' Buat susah aje encik nie! Apsal tak pos aje?'
 
Citer 5
Tunang Farid, Siti, menelefonnya untuk memutuskan pertunangan mereka.
Farid : Mengapa?
Siti : Saya dah bosan ngan awak. saya dah ada teman baru. Sebelum tu awak mesti kembalikan semua gambar saya.
Farid : Ok. Tapi saya tak ingatlah yang mana satu gambar awak, Nanti awak pilihlah sendiri. Yang selebihnya kembalikan kepada saya.
Siti : Erkkkkkk.... .... Benci ...........

Citer 6
3 org menaiki motor dan ditahan polis trafik. Namun pemandu motor tersebut tidak berhenti. Katanya, 'Tak Muat Dah Tok, Kami dah bertiga!!!


Citer 7
Orang Asli Dan Polis
orang asli : selamat pagi tuan
polis : selamat pagi
polis : apa hal
orang asli : saya nak buat repot tuan!
polis : fasal apa tu?
orang asli : kawan saya di baham harimau
polis : pukul berapa
orang asli : dia tak pukul, terkam
polis : habis?
orang asli : tak habis, tinggal kepala

kisah 8
Seorang lelaki pergi ke klinik mata . Setelah matanya diperiksa, dia bertanya: ' Doktor, lepas pakai cermin mata nanti, boleh ke saya membaca macam orang lain ?' 'Dah tentu, ' jawab doktor. 'Oh, gembiranya. Dah lama saya buta huruf, akhirnya boleh juga saya membaca,' kata lelaki itu dengan riang.

kisah 9
Sebaik sahaja mengambil tempat duduk di ruang menunggu sebuah klinik, Shan terpandang Amin sedang menangis teresak-esak. Dia segera mendekati Amin.
Shan : Kenapa menangis?
Amin : Saya datang untuk ujian darah.
Shan : Awak takut ke?
Amin : Bukan itu sebabnya. Semasa ujian darah dijalankan, mereka telah terpotong jari saya.
(Mendengarkan penjelasan Amin, Shan menangis.)
Amin : Eh, kenapa pula awak menangis?
Shan : Saya datang untuk ujian air kencing...

kisah 10
Seorang atok membawa cucunya ke pejabat pos untuk menghantar surat ..
Cucunya bertanya bila melihat atoknya memasukkan surat ke dalam tong berwarna merah.
'Atok buat apa tu?'.
'Atok bagi surat kat kawan atok,cu!' jawap atoknya.
Cucunya bertanya lagi, 'Apa bangang sangat kawan atok duduk dalam tong merah tu ?'

kisah  11
Seorang pegawai polis masuk ke bilik mayat sebuah hospital untuk menyiasat punca kematian tiga lelaki sekaligus. Selepas memeriksa mayat-mayat itu, dia bertanya kepada penjaga bilik berkenaan.
Polis : Mengapa ketiga-tiga mayat tersenyum?
Penjaga : Lelaki pertama sedang bersanding, apabila tiba2 diserang strok.
Lelaki kedua pula khabarnya menang loteri dan mati serangan sakit jantung manakala yg ketiga disambar petir.
Polis : Hah! Kenapa disambar petir pun tersenyum?
Penjaga : Masa tu dia ingat orang sedang ambil gambarnya...

Air Tangan Orang Tidak Solat Lebih Hina Dari Air Kencing Anjing Hitam

Buat peringatan untuk kita semua yang sentiasa 'sibuk' mencari alasan...

Semua orang tahu bahawa kalau meninggalkan solat adalah berdosa, malahan lebih hina dari khinzir. Betapa hinanya kita kalau meninggalkan solat seperti yang dikisahkan pada zaman Nabi Musa A.S.

Begini kisahnya...pada zaman Nabi Musa, ada seorang lelaki yang sudah berumahtangga , dia tidak mempunyai zuriat, lalu terdetik dalam hatinya (nazar).

"Kalau aku dapat anak, aku akan minum air kencing anjing hitam."

Nak dijadikan cerita, Allah kurniakannya zuriat. Isteri si lelaki tadi hamil dan melahirkan anak. Bila dah dapat anak, laki ni pun runsinglah.. . Dia dah nazar nak kena minum air kencing anjing hitam.

Syariat pada zaman Nabi Musa berbeza dengan syariat yang diturunkan untuk umat Nabi Muhammad. kalau umat Nabi Muhammad, nazar benda yang haram, maka tak payah buat, tapi kena dam (denda) atau sedekah.. Tapi, pada zaman Nabi Musa, sesiapa yang bernazar, walaupun haram, tetap kena laksanakan nazar tu.. lalu, si lelaki yang dapat anak tu, dengan susah hatinya pergi bertemu dengan Nabi-Allah Musa.

Dia menceritakan apa yang terjadi ke atas dirinya.. lalu, Nabi Musa menjawab bahawa lelaki tu tak perlu minum air kencing anjing hitam, tapi minumlah air yang lebih hina dari air kencing anjing hitam..

Nabi Musa perintahkan lelaki tersebut untuk pergi menadah air yang jatuh dari bumbung rumah orang yang meninggalkan solat dan minum air tu. lalu, lelaki tu pun senang hati, menjalankan apa yang diperintahkan oleh Nabi Musa tadi...

Lihat... betapa hinanya orang yang tak solat, sampai dikatakan air yang jatuh dari bumbung rumahnya lebih hina dari air kencing anjing hitam.. Itu baru air bumbung rumah, belum air tangan lagi..

Menyentuh bab air tangan ni, jangan tinggalkan solat. Kalau meninggalkan solat tanpa keuzuran, air tangan akan menitik ke dalam masakan dan orang yang memakannya akan gelap hati kesan dari kekotoran air tangan itu.

Jadi, kalau nak makan kat kedai tu, kenala pastikan tukang masak tu solat. Kalau makan makanan yang menggelapkan hati, tiadalah cahaya diwajahnya, tak berseri tanpa mekap & liat nak buat kerja-kerja yang baik. Jaga apa yang kita makan... betapa beratnya amalan solat ni, hatta Allah syariatkan solat kepada Nabi Muhammad melalui Isra' Mikraj, sedangkan kewajipan-kewajipan lain memadai diutus melalui Jibril a.s

Ketika saat Rasulullah nazak, sempat baginda berpesan kpada Saidina Ali (untuk umat Islam) , "As-solah as Solah wa amalakat aimanukum." maknanya,"Solat, solat jangan sekali kamu abaikan dan peliharalah orang-orang yang lemah di bawah tanggunganmu." jadi, sama-samalah kita pelihara solat kita, dari segi zahir & batinnya, kerana amalan solatlah amalan yang mula-mula akan ditimbang di neraca Mizan Kelak...

Wallahu’alam.

Nakhoda Kapal Dan Ahli Bahasa

Seorang ahli bahasa telah belayar dengan sebuah kapal. Dia bertanya kepada nakhoda kapal itu.

"Nakhoda, tahu ke tidak kamu darihal ilmu bahasa?" 

Jawap Nakhoda itu,...'tidak tahu.'

"Ah......sayang sekali, separuh umur kamu telah hilang begitu sahaja,"kata ahli bahasa itu.

Nakhoda itu terpegun dengan jawapan ahli bahasa itu tetapi dia tidak menjawap. Tidak lama kemudian kapal yang dinaiki mereka dipukul angin taufan yang amat kencang sehingga tidak dapat diselamatkan.

Nakhoda itu pun bertanya kepada ahli bahasa, "Tahukah kamu berenang?" 

"tidak!" jawap ahli bahasa itu.

"Ah.....sayang sekali,semua umurmu akan hilang! semua umurmu akan hilang begitu sahaja.

(Setiap pekerjaan dan pengetahuan harus dihormati, Asalkan hasilnya halal dan suci disisi ALLAH.)

Kisah Singa, Serigala Dan Musang

Imam Jalaluddin Rumi r.a, pernah membawa 1 cerita.

Ada seekor singa,seekor serigala dan seekor musang yang sangat lapar disebabkan tidak makan beberapa hari.Akhirnya ketiga-tiga binatang itu berpendapat untuk pergi memburu bersama-sama.Maka berjalanlah 3 sekawan itu mencari mangsa.

Setelah lama berjalan ternampaklah mereka disuatu sudut ada 3 ekor binatang buruan,iaitu seekor lembu,seekor kambing dan seekor arnab.Mengalir air liur singa,serigala dan musang."Baik betul nasib kita hari ini,"mereka berkata.

Berkata singa dalam hati,"serigala dan musang tentu ingat aku hendak berkongsi dengan mereka makanan yang begitu lazat ini.Tak mungkin!.Tak mungkin!.Tetapi biar aku dengar ffikiran mereka dahulu!."

"serigala"kata singa,"cubalah engkau bahagikan santapan2 ini.""Baik lah tuanku!"jawap serigala."Lembu itu untuk tuanku,kambing untuk patik dan arnab pula untuk simusang.

"Oh.....begitu engkau bahagikan.Mari dekat aku sedikit."Ujar singa.Maka dengan gembiranya serigala pun merapatkan dirinya kepada singa.Apa lagi,dengan serta merta serigala terus diterkam oleh singa dan dibunuhnya.

Sesudah itu,singa bertanya kepada musang pula."Cubalah engkau bahagikan santapan2 ini!"

"Baik lah tuanku."jawap musang."Lembu untuk sarapan tuanku,kambing untuk makan tengahari tuanku dan arnab untuk makan malam tuanku."

"Bagus! Bijak sungguh engkau musang.Daripada siapa engkau belajar semua ini?"tanya singa.

"Daripada melihat nasib serigala tuanku.Daripada melihat nasib serigala!."

The 7 foods experts won't eat

by Liz Vaccariello, Editor-in-Chief, PREVENTION, on Tue Nov 24, 2009 11:15am PST

 

How healthy (or not) certain foods are—for us, for the environment—is a hotly debated topic among experts and consumers alike, and there are no easy answers. But when Prevention talked to the people at the forefront of food safety and asked them one simple question—“What foods do you avoid?”—we got some pretty interesting answers. Although these foods don’t necessarily make up a "banned” list, as you head into the holidays—and all the grocery shopping that comes with it—their answers are, well, food for thought:

1. Canned Tomatoes

The expert: Fredrick vom Saal, PhD, an endocrinologist at the University of Missouri who studies bisphenol-A

The problem: The resin linings of tin cans contain bisphenol-A, a synthetic estrogen that has been linked to ailments ranging from reproductive problems to heart disease, diabetes, and obesity. Unfortunately, acidity (a prominent characteristic of tomatoes) causes BPA to leach into your food. Studies show that the BPA in most people's body exceeds the amount that suppresses sperm production or causes chromosomal damage to the eggs of animals. "You can get 50 mcg of BPA per liter out of a tomato can, and that's a level that is going to impact people, particularly the young," says vom Saal. "I won't go near canned tomatoes."

The solution: Choose tomatoes in glass bottles (which do not need resin linings), such as the brands Bionaturae and Coluccio. You can also get several types in Tetra Pak boxes, like Trader Joe's and Pomi.

2. Corn-Fed Beef

The expert: Joel Salatin, co-owner of Polyface Farms and author of half a dozen books on sustainable farming

The problem: Cattle evolved to eat grass, not grains. But farmers today feed their animals corn and soybeans, which fatten up the animals faster for slaughter. More money for cattle farmers (and lower prices at the grocery store) means a lot less nutrition for us. A recent comprehensive study conducted by the USDA and researchers from Clemson University found that compared with corn-fed beef, grass-fed beef is higher in beta-carotene, vitamin E, omega-3s, conjugated linoleic acid (CLA), calcium, magnesium, and potassium; lower in inflammatory omega-6s; and lower in saturated fats that have been linked to heart disease. "We need to respect the fact that cows are herbivores, and that does not mean feeding them corn and chicken manure," says Salatin.

The solution: Buy grass-fed beef, which can be found at specialty grocers, farmers' markets, and nationally at Whole Foods. It's usually labeled because it demands a premium, but if you don't see it, ask your butcher.

3. Microwave Popcorn

The expert: Olga Naidenko, PhD, a senior scientist for the Environmental Working Group,

The problem: Chemicals, including perfluorooctanoic acid (PFOA), in the lining of the bag, are part of a class of compounds that may be linked to infertility in humans, according to a recent study from UCLA. In animal testing, the chemicals cause liver, testicular, and pancreatic cancer. Studies show that microwaving causes the chemicals to vaporize—and migrate into your popcorn. "They stay in your body for years and accumulate there," says Naidenko, which is why researchers worry that levels in humans could approach the amounts causing cancers in laboratory animals. DuPont and other manufacturers have promised to phase out PFOA by 2015 under a voluntary EPA plan, but millions of bags of popcorn will be sold between now and then.

The solution: Pop natural kernels the old-fashioned way: in a skillet. For flavorings, you can add real butter or dried seasonings, such as dillweed, vegetable flakes, or soup mix.

4. Nonorganic Potatoes

The expert: Jeffrey Moyer, chair of the National Organic Standards Board

The problem: Root vegetables absorb herbicides, pesticides, and fungicides that wind up in soil. In the case of potatoes—the nation's most popular vegetable—they're treated with fungicides during the growing season, then sprayed with herbicides to kill off the fibrous vines before harvesting. After they're dug up, the potatoes are treated yet again to prevent them from sprouting. "Try this experiment: Buy a conventional potato in a store, and try to get it to sprout. It won't," says Moyer, who is also farm director of the Rodale Institute (also owned by Rodale Inc., the publisher of Prevention). "I've talked with potato growers who say point-blank they would never eat the potatoes they sell. They have separate plots where they grow potatoes for themselves without all the chemicals."

The solution: Buy organic potatoes. Washing isn't good enough if you're trying to remove chemicals that have been absorbed into the flesh.

5. Farmed Salmon

The expert: David Carpenter, MD, director of the Institute for Health and the Environment at the University at Albany and publisher of a major study in the journal Science on contamination in fish.

The problem: Nature didn't intend for salmon to be crammed into pens and fed soy, poultry litter, and hydrolyzed chicken feathers. As a result, farmed salmon is lower in vitamin D and higher in contaminants, including carcinogens, PCBs, brominated flame retardants, and pesticides such as dioxin and DDT. According to Carpenter, the most contaminated fish come from Northern Europe, which can be found on American menus. "You can only safely eat one of these salmon dinners every 5 months without increasing your risk of cancer," says Carpenter, whose 2004 fish contamination study got broad media attention. "It's that bad." Preliminary science has also linked DDT to diabetes and obesity, but some nutritionists believe the benefits of omega-3s outweigh the risks. There is also concern about the high level of antibiotics and pesticides used to treat these fish. When you eat farmed salmon, you get dosed with the same drugs and chemicals.

The solution: Switch to wild-caught Alaska salmon. If the package says fresh Atlantic, it's farmed. There are no commercial fisheries left for wild Atlantic salmon.

6. Milk Produced with Artificial Hormones

The expert: Rick North, project director of the Campaign for Safe Food at the Oregon Physicians for Social Responsibility and former CEO of the Oregon division of the American Cancer Society

The problem: Milk producers treat their dairy cattle with recombinant bovine growth hormone (rBGH or rBST, as it is also known) to boost milk production. But rBGH also increases udder infections and even pus in the milk. It also leads to higher levels of a hormone called insulin-like growth factor in milk. In people, high levels of IGF-1 may contribute to breast, prostate, and colon cancers. "When the government approved rBGH, it was thought that IGF-1 from milk would be broken down in the human digestive tract," says North. As it turns out, the casein in milk protects most of it, according to several independent studies. "There's not 100% proof that this is increasing cancer in humans," admits North. "However, it's banned in most industrialized countries."

The solution: Check labels for rBGH-free, rBST-free, produced without artificial hormones, or organic milk. These phrases indicate rBGH-free products.

7. Conventional Apples

The expert: Mark Kastel, former executive for agribusiness and codirector of the Cornucopia Institute, a farm-policy research group that supports organic foods

The problem: If fall fruits held a "most doused in pesticides contest," apples would win. Why? They are individually grafted (descended from a single tree) so that each variety maintains its distinctive flavor. As such, apples don't develop resistance to pests and are sprayed frequently. The industry maintains that these residues are not harmful. But Kastel counters that it's just common sense to minimize exposure by avoiding the most doused produce, like apples. "Farm workers have higher rates of many cancers," he says. And increasing numbers of studies are starting to link a higher body burden of pesticides (from all sources) with Parkinson's disease.

The solution: Buy organic apples. If you can't afford organic, be sure to wash and peel them first.

25 Ridiculously Healthy Foods

The following power foods can claim big bragging rights: They can fend off serious diseases like diabetes and cancer and heart problems; fortify your immune system; protect and smooth your skin; and help you lose weight or stay slim.

 

If you're eating most of them already, good for you! If not, now's the time to load up your shopping cart and supercharge your health!

 

1. Eggs

 

Egg yolks are home to tons of essential but hard-to-get nutrients, including choline, which is linked to lower rates of breast cancer (one yolk supplies 25% of your daily need) and antioxidants that may help prevent macular degeneration and cataracts. Though many of us have shunned whole eggs because of their link to heart disease risk, there’s actually substantial evidence that for most of us, eggs are not harmful but healthy.

 

People with heart disease should limit egg yolks to two a week, but the rest of us can have one whole egg daily; research shows it won’t raise your risk of heart attack or stroke. Make omelets with one whole egg and two whites, and watch cholesterol at other meals.

 

2. Greek Yogurt

 

Yogurt is a great way to get calcium, and it’s also rich in immune-boosting bacteria. But next time you hit the yogurt aisle, pick up the Greek kind—compared with regular yogurt, it has twice the protein (and 25% of women over 40 don’t get enough). Look for fat-free varieties like Oikos Organic Greek Yogurt (90 calories and 15 g of protein per 5.3-ounce serving).

 

3. Fat-Free Milk

 

Yes, it does a body good: Studies show that calcium isn’t just a bone booster but a fat fighter too. Recent research from the University of Tennessee found that obese people who went on a low-calorie, calcium-rich diet lost 70% more weight than those who ate the least. Vitamin D not only allows your body to absorb calcium, it’s also a super nutrient in its own right. Recent research found that adequate D levels can reduce heart disease risk, ward off certain types of cancer, relieve back pain, and even help prevent depression, but most of us don’t get nearly enough of the 1,000+ IU daily that most experts recommend.

 

A splash of milk in your morning coffee isn’t enough to provide the calcium and vitamin D you need. Use milk instead of water to make your oatmeal, have a glass with breakfast, or stir some chocolate syrup into it for an after-dinner treat.

 

4. Salmon

 

Salmon is a rich source of vitamin D and one of the best sources of omega-3s you can find. These essential fatty acids have a wide range of impressive health benefits—from preventing heart disease to smoothing your skin and aiding weight loss to boosting your mood and minimizing the effects of arthritis. Unfortunately, many Americans aren’t reaping these perks because we’re deficient, which some experts believe may be at the root of many of the big health problems today, like obesity, heart disease, and cancer.

 

Omega-3s also slow the rate of digestion, which makes you feel fuller longer, so you eat fewer calories throughout the day.

 

5. Lean Beef

 

Lean beef is one of the best-absorbed sources of iron there is. (Too-little iron can cause anemia.) Adding as little as 1 ounce of beef per day can make a big difference in the body’s ability to absorb iron from other sources, says Mary J. Kretsch, PhD, a researcher at the USDA-ARS Western Human Nutrition Research Center in Davis, CA. Beef also packs plenty of zinc (even minor deficiencies may impair memory) and B vitamins, which help your body turn food into energy.

 

If you can, splurge on grass-fed. Compared with grain-fed beef, it has twice the concentration of vitamin E, a powerful brain-boosting antioxidant. It’s also high in omega-3 fatty acids. Because this type of beef tends to be lower in overall fat, it can be tough—so marinate it, and use a meat thermometer to avoid overcooking.

 

6. Beans

 

It’s hard to imagine a more perfect food than beans. One cooked cupful can provide as much as 17 g fiber. They're also loaded with protein and dozens of key nutrients, including a few most women fall short on—calcium, potassium, and magnesium. Studies tie beans to a reduced risk of heart disease, type 2 diabetes, high blood pressure, and breast and colon cancers.

 

The latest dietary guidelines recommend consuming at least 3 cups of beans a week—3 times the measly 1 cup we usually get. Keep your cupboards stocked with all kinds: black, white, kidney, fat-free refried, etc. Use them in salads, stuffed baked potatoes, and veggie chili or pureed for sandwich spreads.

 

7. Nuts

 

In a nutshell: USDA researchers say that eating 1½ ounces of tree nuts daily can reduce your risk of heart disease and diabetes. Walnuts are rich in omega-3s. Hazelnuts contain arginine, an amino acid that may lower blood pressure. An ounce of almonds has as many heart-healthy polyphenols as a cup of green tea and 1/2 cup of steamed broccoli combined; they may help lower LDL cholesterol as well.

 

The key is moderation, since nuts are high in calories. Keep a jar of chopped nuts in your fridge, and sprinkle a tablespoon on cereal, salads, stir-fries, or yogurt. Or have an ounce as a snack most days of the week.

 

8. Edamame and Tofu

 

Soy’s days as a cure-all may be over—some claims, such as help for hot flashes, don’t seem to be panning out—but edamame still has an important place on your plate. Foods such as tofu, soy milk, and edamame help fight heart disease when they replace fatty meats and cheeses, slashing saturated fat intake. Soy also contains heart-healthy polyunsaturated fats, a good amount of fiber, and some important vitamins.

 

Soy’s isoflavones, or plant estrogens, may also help prevent breast cancer. Some researchers believe these bind with estrogen receptors, reducing your exposure to the more powerful effects of your own estrogen, says Prevention advisor Andrew Weil, MD. But stick with whole soy foods rather than processed foods, like patties or chips, made with soy powder. Don’t take soy supplements, which contain high and possibly dangerous amounts of isoflavones.

 

 

 

9. Oatmeal

 

Fiber-rich oats are even healthier than the FDA thought when it first stamped them with a heart disease–reducing seal 10 years ago. According to new research, they can also cut your risk of type 2 diabetes. When Finnish researchers tracked 4,316 men and women over the course of 10 years, they found that people who ate the highest percentage of cereal fiber were 61% less likely to develop type 2 diabetes.

 

To reap the benefits, eat 1/2 cup daily—preferably unsweetened. For a versatile breakfast, top with different combinations of fruit, yogurt, and nuts. You can also use oats to coat fish or chicken or add texture to meatballs.

 

10. Flaxseed

 

Flaxseed is the most potent plant source of omega-3 fats. Studies indicate that adding flaxseed to your diet can reduce the development of heart disease by 46%—it helps keep red blood cells from clumping together and forming clots that can block arteries. It may also reduce breast cancer odds. In one study, women who ate 10 g of flaxseed (about 1 rounded tablespoon) every day for 2 months had a 25% improvement in the ratio of breast cancer–protective to breast cancer–promoting chemicals in their blood.

 

Sprinkle 1 to 2 tablespoons of flaxseed a day on your cereal, salad, or yogurt. Buy it preground, and keep it refrigerated.

 

11. Olive Oil

 

Olive oil is full of heart-healthy monounsaturated fats (MUFAs), which lower “bad” LDL cholesterol and raise “good” HDL cholesterol. It’s rich in antioxidants, which may help reduce the risk of cancer and other chronic diseases, like Alzheimer’s.

 

Look for extra virgin oils for the most antioxidants and flavor. Drizzle small amounts on veggies before roasting; use it to sauté or stir-fry, in dressings and marinades, and to flavor bread at dinner in lieu of a layer of butter or margarine.

 

12. Avocado

 

These smooth, buttery fruits are a great source of not only MUFAs but other key nutrients as well. One Ohio State University study found that when avocado was added to salads and salsa, it helped increase the absorption of specific carotenoids, plant compounds linked to lower risk of heart disease and macular degeneration, a leading cause of blindness. “Avocados are packed with heart-protective compounds, such as soluble fiber, vitamin E, folate, and potassium,” says Elizabeth Somer, RD, author of 10 Habits That Mess Up a Woman's Diet.

 

But they are a bit high in calories. To avoid weight gain, use avocado in place of another high-fat food or condiment, such as cheese or mayo.

 

13. Broccoli

 

Pick any life-threatening disease—cancer, heart disease, you name it—and eating more broccoli and its cruciferous cousins may help you beat it, Johns Hopkins research suggests. Averaging just four weekly servings of veggies like broccoli, cabbage, and cauliflower slashed the risk of dying from any disease by 26% among 6,100 people studied for 28 years.

 

For maximum disease-fighting benefits, whip out your old veggie steamer. It turns out that steaming broccoli lightly releases the maximum amount of sulforaphane.

 

14. Spinach

 

We’ll spare you the Popeye jokes, but spinach has serious health muscles. For one thing, it contains lots of lutein, the sunshine-yellow pigment found in egg yolks. Aside from guarding against age-related macular degeneration, a leading cause of blindness, lutein may prevent heart attacks by keeping artery walls clear of cholesterol.

 

Spinach is also rich in iron, which helps deliver oxygen to your cells for energy, and folate, a B vitamin that prevents birth defects. Cook frozen spinach leaves (they provide more iron when cooked than raw) and serve as a side dish with dinner a few times a week.

 

15. Tomatoes

 

Tomatoes are our most common source of lycopene, an antioxidant that may protect against heart disease and breast cancer. The only problem with tomatoes is that we generally eat them in the form of sugar-loaded jarred spaghetti sauce or as a thin slice in a sandwich. For a healthier side dish idea, quarter plum tomatoes and coat with olive oil, garlic powder, salt, and pepper. Roast in a 400°F oven for 20 minutes, and serve with chicken.

 

16. Sweet Potatoes

 

One of the best ways to get vitamin A—an essential nutrient that protects and maintains eyes, skin, and the linings of our respiratory, urinary, and intestinal tracts—is from foods containing beta-carotene, which your body converts into the vitamin. Beta carotene–rich foods include carrots, squash, kale, and cantaloupe, but sweet potatoes have among the most. A half-cup serving of these sweet spuds delivers only 130 calories but 80% of the DV of vitamin A. Replace tonight’s fries with one medium baked sweet potato (1,096 mcg) and you’re good to go—and then some.

 

17. Garlic

 

Garlic is a flavor essential and a health superstar in its own right. The onion relative contains more than 70 active phytochemicals, including allicin, which studies show may decrease high blood pressure by as much as 30 points. High consumption of garlic lowered rates of ovarian, colorectal, and other cancers, according to a research review in the American Journal of Clinical Nutrition. Allicin also fights infection and bacteria. British researchers gave 146 people either a placebo or a garlic extract for 12 weeks; garlic takers were two-thirds less likely to catch a cold.

 

The key to healthier garlic: Crush the cloves, and let them stand for up to 30 minutes before heating them, which activates and preserves the heart-protecting compounds, according to a 2007 study from Argentina .

 

18. Red Peppers

 

Citrus fruits get all the credit for vitamin C, but red peppers are actually the best source. Vitamin C may be best known for skin and immunity benefits. Researchers in the United Kingdom looked at vitamin C intake in 4,025 women and found that those who ate more had less wrinkling and dryness. And although getting enough vitamin C won’t prevent you from catching a cold or flu, studies show that it could help you recover faster.

 

Vitamin C has other important credentials too. Finnish researchers found that men with low levels were 2.4 times likelier to have a stroke, and Australian scientists recently discovered that the antioxidant reduces knee pain by protecting your knees against arthritis.

 

19. Figs

 

When you think of potassium-rich produce, figs probably don’t come to mind, but you may be surprised to learn that six fresh figs have 891 mg of the blood pressure-lowering mineral, nearly 20% of your daily need—and about double what you’d find in one large banana. In a recent 5-year study from the Netherlands , high-potassium diets were linked with lower rates of death from all causes in healthy adults age 55 and older. Figs are one of the best fruit sources of calcium, with nearly as much per serving (six figs) as 1/2 cup of fat-free milk.

 

Serve by chopping and adding to yogurt, cottage cheese, oatmeal, or green salads. Or enjoy them as a savory snack: Cut a slit in the side and stuff with 1/2 teaspoon of a low-fat version of a soft cheese such as chèvre or Brie.

 

20. Blueberries

 

Blueberries may very well be the most potent age-defying food—they’re jam-packed with antioxidants. When researchers at Cornell University tested 25 fruits for these potent compounds, they found that tangy-sweet wild blueberries (which are smaller than their cultivated cousins) packed the most absorbable antioxidants. Research shows a diet rich in blueberries can help with memory loss, prevent urinary tract infections, and relieve eyestrain.

 

Add up to 1/2 cup of blueberries to your diet a day for maximum health benefits, recommends Ronald Prior, PhD, adjunct professor of food science at the University of Arkansas in Fayetteville . This alone provides just about double the amount of antioxidants most Americans get in 1 day.

 

21. Asian Pears

 

One large Asian pear has a whopping 10 g of cholesterol-lowering fiber, about 40% of your daily need. People who ate the most fiber had the lowest total and LDL cholesterol levels, according to a recent study of Baltimore adults. The same researchers found that people who ate the most fiber also weighed the least and had the lowest body mass index and waist circumference.

 

Serve by dicing it into a salad of Boston lettuce, crumbled goat cheese, walnuts, and mandarin oranges. Or make it a dessert: Add peeled and cored pears to a saucepan with 1 cup white wine, 1 teaspoon honey, 1 teaspoon grated fresh ginger, and enough water to cover the pears. Cover and simmer 40 minutes or until pears are soft.

 

22. Lychee

 

A French study published in the Journal of Nutrition found that lychee has the second-highest level of heart-healthy polyphenols of all fruits tested—nearly 15% more than the amount found in grapes (cited by many as polyphenol powerhouses). The compounds may also play an important role in the prevention of degenerative diseases such as cancer.

 

Serve by peeling or breaking the outer covering just below the stem; use a knife to remove the black pit. Add to stir-fries or skewer onto chicken kebabs to add a sweet, grapelike flavor.

 

23. Apples

 

One of the healthiest fruits you should be eating is one you probably already are: the apple. The Iowa Women’s Health Study, which has been investigating the health habits of 34,000 women for nearly 20 years, named apples as one of only three foods (along with pears and red wine) that are most effective at reducing the risk of death from heart disease among postmenopausal women. Other massive studies have found the fruit to lower risk of lung cancer and type 2 diabetes—and even help women lose weight.

 

In fact, one of the only things that could make an apple unhealthy is mixing it with sugar, flour, and butter and stuffing it into a mile-high pie. Instead, have one as an afternoon snack with a tablespoon of peanut butter, or add slices to sandwiches or salads.

 

24. Guava

 

Native to South America , this tropical fruit is an excellent source of skin-healing vitamin C, with 250% of your RDA per serving. One cup of guava has nearly 5 times as much C as a medium orange (377 mg versus 83 mg)—that’s more than 5 times your daily need. It’s also loaded with lycopene (26% more than a tomato), which may help lower your risk of heart disease. And according to research by microbiologists in Bangladesh , guava can even protect against foodborne pathogens such as Listeria and staph.

 

You can buy guava juice, or simmer chunks in water as you would to make applesauce. Guava also makes a super smoothie: Blend 1/2 banana, 1/2 ripe guava, a handful of strawberries, 1/2 cup soy milk, and a few ice cubes.

 

25. Dark Chocolate

Thank you, dark chocolate, for making us feel good—not guilty—about dessert. Dark chocolate is filled with flavonoid antioxidants (more than 3 times the amount in milk chocolate) that keep blood platelets from sticking together and may even unclog your arteries.It may also help with weight loss by keeping you feeling full, according to a study from Denmark. Researchers gave 16 participants 100 g of either dark or milk chocolate and 2 hours later offered them pizza. Those who consumed the dark chocolate ate 15% fewer calories than those who had milk chocolate, and they were less interested in fatty, salty, and sugary foods.

Try a chocolate with 70% or more cocoa. Two tablespoons of dark chocolate chips with fresh berries as a midafternoon snack or after-dinner dessert should give you some of the heart-healthy benefits without busting your calorie budget. 

(http://www.prevention.com/25healthyfoods/index.html)